Connaître les menaces cachées qui pèsent sur le cœur : les maladies cardiovasculaire.

La maladie cardiovasculaire est une grande menace pour la santé du cœur. Outre l'hypertension artérielle, le cholestérol, le tabagisme, le stress et la sédentarité, il existe d'autres menaces cachées pour le cœur, en particulier pour ceux qui présentent déjà des facteurs de risque de maladie cardiovasculaire. C'est pourquoi il est si important de savoir ce qui peut entraîner des risques pour la santé de votre cœur. Nous avons préparé cet article pour que vous en connaissiez certains et que vous en restiez éloignés. Suivez la lecture !

Migraine chronique : risque accru d'accident vasculaire cérébral

Outre les maux de tête, d'autres symptômes très courants caractérisent l'AVC, tels que la sensibilité à la lumière, aux odeurs et au bruit, les nausées, les vomissements et la sensibilité au mouvement. Ces symptômes, générés dans différentes zones du cerveau, sont dus à des dysfonctionnements de divers neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine, la noradrénaline et le glutamate. Des études récentes ont montré que les personnes souffrant de migraines ont un plus grand risque d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiovasculaire, en particulier celles qui ont une migraine avec aura, et ce risque est accru s'il est associé au tabagisme et à l'utilisation de certains contraceptifs hormonaux. Ainsi, la migraine apparaît comme un facteur de risque majeur au même titre que l'obésité, le diabète et l'hypertension, car elle n'est pas seulement un mal de tête. En outre, ces patients présentent une fréquence plus élevée de lésions cérébrales et, par conséquent, de dommages à la santé dans son ensemble.

Combinaison de médicaments : consultez toujours votre cardiologue

La combinaison de médicaments peut également être dangereuse. Si vous ressentez des douleurs différentes, il est nécessaire de consulter votre cardiologue. Cette recommandation s'applique en particulier à ceux qui suivent déjà un traitement pour des problèmes et maladie cardiovasculaire comme l'hypertension, par exemple. Les statines, qui servent à réduire l'accumulation de plaque dans les artères chez les patients présentant un taux de cholestérol élevé, peuvent interagir avec d'autres médicaments tels que la warfarine, un anticoagulant qui peut être indiqué en cas d'insuffisance cardiaque ou de thrombose. Il faut également savoir que les antifongiques, les antidépresseurs et les antibiotiques sont traités par la même voie dans l'organisme et interfèrent avec l'effet de divers médicaments de protection cardiaque. Il est donc fondamental de dire lors de la consultation quels médicaments vous prenez déjà avant qu'il ne fasse la prescription, car cela aide le médecin à prescrire un médicament qui ne souffre pas d'interactions.

Plus d'hygiène bucco-dentaire : fique attentif

Saviez-vous qu'une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut également entraîner des risques pour la santé de votre cœur ? Une recherche de l'Université nationale de Séoul en Corée du Sud vient de découvrir que se brosser les dents une fois par jour permet déjà de réduire de 9 % le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, tandis que prendre rendez-vous chez le dentiste tous les 12 mois est associé à une réduction de 14 % de la propension à ces problèmes. La santé bucco-dentaire et les maladies cardiaques sont liées par la propagation des bactéries de la bouche à d'autres parties de votre corps par le biais de la circulation sanguine. Lorsque ces bactéries atteignent le cœur, elles se fixent à toute zone endommagée et provoquent une inflammation. Cela peut entraîner des maladies telles que l'endocardite, une infection de la paroi interne du cœur. Alors, après les repas, brossez-vous les dents et n'oubliez pas de faire contrôler votre cœur régulièrement.

Privation de sommeil et apnée du sommeil : deux méchants du cœur

Le stress et l'anxiété sont deux facteurs qui peuvent générer de l'insomnie et, par conséquent, prendre l'habitude de mal dormir pendant quelques jours. Au contraire, l'insomnie est une chose beaucoup plus grave, car c'est la difficulté d'initier et de maintenir le sommeil ou de se réveiller avant celui souhaité trois fois par semaine pendant trois mois. Le point principal que nous soulignons ici est que le manque de repos va de pair avec le stress et l'anxiété. Ces deux facteurs, dans l'ordre, induisent des dommages aux vaisseaux et au muscle cardiaque, au point que tout le système commence à être endommagé. Il convient de rappeler que, selon des études, les personnes qui dorment moins de cinq heures par nuit ont 520% de risque en plus de développer une hypertension. L'apnée du sommeil, marquée par des ronflements et des pauses respiratoires tout au long de la nuit, affecte également le fonctionnement du cœur, puisque l'interruption du flux respiratoire dure entre dix et 90 secondes et est associée à une baisse de la quantité d'oxygène dans le sang. Cette maladie entraîne des micro-éveils, qui ne laissent pas de sommeil profond, apportant plusieurs points négatifs au muscle cardiaque. Pour toutes ces raisons, si le sommeil a généré des turbulences, consultez un professionnel.

Maladies auto-immunes

Quant aux maladies auto-immunes, elles surviennent dans des conditions où l'immunité est faible et commencent à attaquer les organes et les tissus. L'arthrite rhumatoïde, le lupus, l'hypothyroïdie, la colite ulcéreuse en sont quelques exemples. Toutes ces maladies sont liées à une inflammation accrue, qui endommage les parois des vaisseaux sanguins et contribue à la formation de thrombus et de caillots. Il est donc nécessaire de garder la maladie sous contrôle, car lorsque l'état est stable, l'inflammation se calme par table. Un autre point est de ne pas abuser des corticoïdes, car ils peuvent être excellents pour soulager les crises, mais leur utilisation constante ne fait aucun bien à la santé. Pré-diabète Le diabète de type 1 ou 2 est l'un des protagonistes des pérennités maladie cardiovasculaire et il est déjà prouvé que cette glycémie timide et non contrôlée augmente le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. En outre, les patients qui ont un pré-diabète réunissent généralement d'autres facteurs de risque, tels que l'excès de poids, la graisse abdominale et l'hypertension. Afin de ne pas présenter de risques pour la santé du cœur, il est nécessaire de modifier le mode de vie, car une bonne alimentation et la pratique d'exercices physiques contribuent à la baisse des résultats des examens. Grossesse : problèmes pendant la grossesse Pendant les neuf mois de grossesse, la santé de la femme et de son bébé est constamment surveillée et l'une des principales préoccupations pendant cette période est la pré-éclampsie, caractérisée par une augmentation de la pression artérielle maternelle. Des recherches de l'université de Harvard aux États-Unis montrent qu'une mère doit être consciente de son hypertension même après la naissance de son enfant, car cette image peut se perpétuer toute sa vie. Connaissant les risques d'hypertension artérielle, il est essentiel de consulter un médecin, car un diagnostic précoce de la pré-éclampsie peut minimiser les risques pour la santé. Microbiote intestinal déséquilibré La population de bactéries qui vivent dans notre système digestif est déterminante pour l'utilisation des nutriments que nous consommons au moment des repas, mais cette influence est également liée à la réduction et d'autres à l'augmentation du cholestérol circulant. Par conséquent, pour maintenir l'équilibre de la flore intestinale, il est préférable d'avoir une alimentation saine et variée. L'ingestion de bonnes sources de fibres présentes dans les fruits, les légumes et les légumineuses est un autre attrait. Les produits probiotiques, tels que certains laits fermentés, les yaourts et les fromages, sont également de grands alliés. Décongestionnant nasal : substances qui contractent les vaisseaux sanguins Lorsque vous avez le nez qui coule, beaucoup recherchent des médicaments qui promettent de dégager le nez, ce qui ne peut être bénéfique que pendant un moment, car l'effet est temporaire et le passage de l'air est à nouveau bloqué après quelques minutes. Certains produits de ce groupe contiennent certaines substances qui contractent les vaisseaux sanguins, puisque le principe actif ne se limite pas aux voies respiratoires. Elle est absorbée et, en grande quantité, provoque des spasmes dans les artères. C'est pourquoi il ne faut utiliser un médicament qu'avec l'accord du médecin. Basses températures : la température ambiante peut être néfaste Un groupe de chercheurs de la London School of Hygiene and Tropical Medicine a découvert une relation entre la température ambiante et le risque de crise cardiaque. Ils ont découvert qu'une baisse soudaine de la température augmente les risques de crise cardiaque. Selon les auteurs, la relation est si étroite que chaque degré de moins en un seul jour entraîne une augmentation de 200 cas d'infarctus. Il est à noter que par temps froid, le corps humain réagit naturellement aux changements de température en générant une vasoconstriction des artères, ce qui entraîne une augmentation de la pression sanguine. Ainsi, les personnes qui présentent déjà des facteurs de risque de maladie cardiovasculaire, comme l'obésité, la sédentarité et l'hypertension, peuvent avoir ces effets potentiels lorsque le thermomètre descend. L'idéal est de prendre soin de la santé dans son ensemble et de doubler l'attention les jours les plus froids. Comprimés effervescents : ils comportent également des risques pour le cœur Les comprimés effervescents peuvent sembler être une bonne alternative, mais ils cachent des risques pour le cœur. Selon une étude publiée en janvier dans le British Medical Journal, il existe un lien entre les pilules et les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. Les chercheurs de l'université de Dundee ont examiné les tests médicaux de 1,2 million de patients britanniques et ont découvert que les consommateurs réguliers de drogues effervescentes avaient sept fois plus de risques de développer une hypertension ou une haute pression sanguine, et étaient 16% plus à risque d'événements cardiovasculaires tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. L'étude a analysé 24 médicaments effervescents différents, dont les principaux analgésiques tels que le paracétamol et l'acide acétylsalicylique, ainsi que des suppléments. Cette relation se produit parce que ces médicaments contiennent de grandes quantités de sodium. Selon l'étude, certains comprimés de 69 mg à 415 mg de sodium - environ un cinquième d'une cuillère à café. L'apport quotidien recommandé pour un adulte est de 2000 mg à 2400 mg, ce qui équivaut à 6 grammes de sel. Ainsi, lorsque ce problème devient chronique, nous sommes atteints d'hypertension, ce qui augmente en soi le risque de maladie cardiovasculaire. Si vous utilisez des médicaments effervescents de façon continue, parlez-en à votre médecin et discutez de vos risques. Sinon, l'idéal est de ne pas consommer souvent et d'être toujours conscient du régime alimentaire général.

Dépression et solitude : de grandes menaces pour le cœur

La dépression est marquée par un déséquilibre dans la chimie du cerveau et ne se limite pas à la tête, car elle augmente les facteurs inflammatoires, interfère avec le microbiote intestinal et est liée à des soins moins importants et à des habitudes malsaines telles que la consommation d'aliments nuisibles à la santé et l'utilisation de drogues. En outre, plusieurs études ont montré que le patient déprimé a des taux plus élevés de cortisol, l'hormone du stress. En outre, il blesse les tubes sanguins. La recherche d'un psychologue ou d'un psychiatre est essentielle pour faire une analyse approfondie de la situation. La psychothérapie, la prescription d'antidépresseurs et l'activité physique elle-même contribuent donc à sauver le bien-être. Vous pouvez également rechercher des groupes de soutien, parler à des amis qui ont également cette maladie et faire des choses que vous aimez. Dans la mesure du possible, restez proche de votre famille et de vos amis qui vous font du bien.